Tal y como os comentamos en nuestra última publicación, hoy, desde Clínica Dental Vallespir, continuamos con la lista de consejos que pueden ayudaros a prevenir la sequedad bucal.

Combatir la sequedad bucal: Consejos para prevenirla (II)

• Evita el tabaco: El tabaco contribuye significativamente a la sequedad bucal y, además, aumenta el riesgo de problemas dentales. Por ello, dejar de fumar es beneficioso para la salud oral en general.

• Alimentos jugosos: Incluye alimentos jugosos en tu dieta, como frutas frescas y verduras crujientes. Estos pueden ayudar a mantener la boca hidratada.

• Cuida tus medicamentos: Algunos medicamentos pueden tener la sequedad bucal como efecto secundario. Habla con tu médico sobre ajustes en la dosis o cambios en la medicación si experimentas este problema.

• Visitas regulares al dentista: Programa revisiones dentales periódicas. El dentista puede identificar signos tempranos de sequedad bucal y ofrecer soluciones personalizadas.

• Higiene oral rigurosa: Mantén una rutina de higiene oral completa. El cepillado y uso de hilo dental regular ayudan a prevenir complicaciones como caries y enfermedad periodontal.

Al adoptar estos hábitos, se puede prevenir de forma eficaz la sequedad bucal, así como sus consecuencias. Mantener una boca saludable es esencial para el bienestar general y una sonrisa radiante.