La temporada navideña suele ser sinónimo de celebraciones, festividades y, por supuesto, una amplia oferta de deliciosos alimentos. Sin embargo, es esencial recordar que algunos de estos manjares pueden afectar la salud dental. Hoy, desde Clínica Dental Vallespir, os comentamos una lista de alimentos que es preferible evitar para cuidar tu sonrisa durante las festividades.

Cuidado dental en Navidad: Evita Estos Alimentos para una sonrisa saludable (I)

• Dulces pegajosos: Evita los caramelos y dulces pegajosos, ya que tienden a adherirse a los dientes y pueden causar caries. Opta por opciones que sean menos pegajosas o por cepillarte los dientes después de disfrutarlos.

• Turrones: Aunque son todo un clásico navideño, los turrones, según cómo sean, pueden quedar atrapados entre los dientes, facilitando la acumulación de placa y aumentando el riesgo de caries.

• Bebidas azucaradas: Las bebidas azucaradas, como refrescos y cócteles azucarados, contribuyen al desarrollo de caries. Opta por alternativas más saludables como agua, infusiones o bebidas sin azúcar.

• Panettone y Roscón de Reyes: Estos tradicionales postres navideños pueden contener altos niveles de azúcar y carbohidratos refinados, factores que favorecen el crecimiento de bacterias dañinas en la boca.

En nuestra próxima publicación os comentaremos otros alimentos que también es conveniente que se eviten en la medida de lo posible para mantener una mejor salud dental durante estas próximas fiestas.