El verano es una temporada para relajarse y disfrutar, pero no querrás que el dolor dental arruine tu diversión. Hoy, desde Clínica Dental Vallespir, os damos algunos consejos para evitar el dolor dental y mantener una sonrisa saludable durante esta época.

Disfruta del verano sin dolor dental: Consejos para una sonrisa saludable

1. Cuida tu higiene bucal: No importa cuán ocupado estés en verano, no descuides tu rutina de higiene bucal. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental regularmente para eliminar los restos de alimentos y la placa que pueden causar dolor y caries.
2. Controla el consumo de dulces: El verano suele venir acompañado de helados, bebidas azucaradas y golosinas. Disfruta con moderación y asegúrate de cepillarte los dientes después de consumir alimentos y bebidas azucaradas.
3. Bebe agua: Mantente hidratado bebiendo agua regularmente. Además de ser bueno para tu salud general, el agua ayuda a mantener tus dientes limpios y reduce el riesgo de caries.
4. Evita el hielo: Morder hielo, ya sea en bebidas o como un hábito, puede dañar el esmalte dental y causar sensibilidad. Evita esta costumbre para proteger tus dientes.
5. Usa protector solar labial: La exposición al sol también puede afectar tus labios. Usa protector solar labial para prevenir quemaduras y posibles lesiones en la piel de tus labios.
6. Cuida tus dientes después de nadar: Si nadas en piscinas, el cloro puede dañar el esmalte dental. Enjuaga tu boca con agua después de nadar y cepíllate los dientes más tarde.
7. No uses los dientes como herramienta: Evita abrir botellas o bolsas con tus dientes. Usar tus dientes para tareas que no son su función principal puede causar daños y dolor.
8. Mantén las citas dentales: Si tienes citas dentales programadas, no las descuides. Las visitas regulares al dentista son esenciales para detectar y prevenir problemas dentales antes de que se conviertan en dolorosos.
9. Controla la sensibilidad: Si sientes sensibilidad dental, utiliza una pasta de dientes diseñada para este problema y evita alimentos y bebidas extremadamente fríos o calientes.

Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar del verano sin preocuparte por el dolor dental.