La idea de que ciertos chicles pueden ayudar a limpiar los dientes ha ganado popularidad en los últimos años, pero ¿es esto realmente cierto? La respuesta es sí, con ciertas condiciones. Masticar chicle puede contribuir a la higiene bucal, pero no sustituye prácticas esenciales como el cepillado y el uso de hilo dental. Hoy, desde Clínica Dental Vallespir, os hablamos de ello.

¿Pueden los chicles ayudar a limpiar los dientes? Descubre la verdad

El chicle sin azúcar, especialmente aquellos que contienen xilitol, puede ser beneficioso para la salud dental. El xilitol es un edulcorante natural que reduce la cantidad de bacterias productoras de ácido en la boca, las cuales son responsables de la caries dental. Al masticar chicle, se estimula la producción de saliva, lo cual es crucial porque la saliva ayuda a neutralizar los ácidos en la boca, lavar los restos de comida y fortalecer el esmalte dental con minerales.

Además, el acto de masticar aumenta el flujo salival, lo que no sólo ayuda a limpiar los dientes, sino que también promueve una mejor digestión al iniciar la descomposición de los alimentos en la boca. Esta mayor producción de saliva también ayuda a prevenir la sequedad bucal, una condición que puede aumentar el riesgo de caries y enfermedad periodontal.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los chicles son iguales. Los chicles con azúcar pueden, de hecho, ser perjudiciales para los dientes, ya que el azúcar sirve como alimento para las bacterias en la boca, aumentando el riesgo de caries. Por lo tanto, es esencial elegir chicles sin azúcar y, preferiblemente, aquellos que contienen xilitol para obtener beneficios óptimos.

Por ello, si masticamos este tipo de chicle, y lo combinamos con las prácticas habituales para tener una buena higiene dental, es posible mantener una boca aún más limpia y saludable.