El sueño y la salud bucodental

Es posible que durante esta temporada de confinamiento hayas sufrido problemas de insomnio. El organismo necesita ese estado de reposo que ayuda a mantener sus funciones. El sueño es un complejo proceso biológico que ayuda a procesar información nueva, a liberar hormonas, a dar descanso al sistema cardiovascular y supone la mejor manera de evitar […]