El uso de pasta dental es una parte esencial de la rutina de higiene bucal para mantener dientes y encías saludables. Sin embargo, el exceso de pasta dental puede ser perjudicial. Hoy, desde Clínica Dental Vallespir, os comentamos por qué es importante usar la cantidad adecuada.

Pasta dental: ¿Por qué en exceso es perjudicial?

• Fluoruro en exceso: La mayoría de las pastas dentales contienen fluoruro, un mineral beneficioso para fortalecer el esmalte dental y prevenir caries. Sin embargo, ingerir grandes cantidades de fluoruro, como podría ocurrir si usas demasiada pasta dental, puede provocar fluorosis dental, que se manifiesta en manchas y decoloración en los dientes.

• Sensación de ardor o irritación: Usar una cantidad excesiva de pasta dental puede provocar una sensación de ardor o irritación en la boca y las encías. Esto puede ser incómodo y desagradable.

• Derroche de producto: Usar más pasta dental de la necesaria no solo puede ser perjudicial para tu salud bucal, sino que también significa que gastas más dinero en productos de cuidado bucal de lo necesario.

La cantidad recomendada de pasta dental es aproximadamente del tamaño de un guisante para adultos y una cantidad aún menor para niños. Esta cantidad es suficiente para limpiar eficazmente los dientes y proporcionar los beneficios del fluoruro sin riesgo de exceso.

Además de la cantidad, es importante considerar la calidad de la pasta dental. Elige una pasta dental que contenga fluoruro y que esté aprobada por las organizaciones de salud bucal. También, asegúrate de cepillarte los dientes durante al menos dos minutos y de hacerlo dos veces al día, por la mañana y antes de acostarte.